そもそも砂糖、特に白砂糖がニキビの原因になるのかですが。

サトウキビから白砂糖をつくるときに栄養のあるところも全
てそぎ落としてしまうからです。

摂取した糖質をカラダの中で分解するにはビタミンやミネラ
ルが消費さるからです。

ビタミンＢ群は皮脂の分泌を抑える役割があり、これが不足
するとニキビができやすくなるのです。

一方同じ原料でも黒砂糖や粗製糖といわれるものは、製造の
段階でビタミンやミネラルを残しているので、カラダの中で
糖質を分解するにも都合がいいとうことです。

このようなことから、砂糖よりは黒砂糖ということを頭の
片隅にでも置いておいていただければと思います。