ニキビをできにくくするお菓子を少しまとめてみました。

ポイントはカロリーゼロや糖質０、糖質オフなどです。

１、カロリーゼロのゼリーはコンビニでも売っています。

２、ロッテのチョコレート、カロリー０

３、グリコのカロリーコントロールアイス

４、ナチュラルローソンのブランシリーズ

５、アルコールでも糖質ゼロと書いている物

ここで挙げた食品のほとんどがコンビニでも手に入りや
すいものばかりです。

このようなものを中心に選び、慣れてきた成分表の糖質量
(炭水化物)を見てお肌の状態と相談しながら食べるといい
でしょう。