甘いスイーツを食べてもニキビに影響しない食品(甘味料)を
ご紹介します。

パルスイート、ラカントという甘味料です。

前者は人口甘味料ですが、糖質は上がりにくく比較的お求め
安い価格です。

後者は自然の甘味料ラカンカという植物から抽出したもので
ちょっと割高です。

どちらもスーパーでも手に入ります。

市販のダイエット系の食品にはパルスイートが使われている
ことが多く血糖値を抑えるのでニキビケアにも使えます。