ニキビができる原因は一般的には脂質や糖質などといわ
れていますがはっきりしない点もあります。

最近では脂質とニキビは科学的に関係ないと言ってる人
もいます。

しかし、

チョコレートの脂質は１００ｇで脂質が４０ｇあるようで
すが、この中の飽和脂肪酸は男性ホルモンの分泌に影響す
るようです。

男性ホルモンと言えば、皮脂の分泌でニキビを作りやすく
してしまいます。

糖質も血糖値が上がるとインスリンが分泌されることで
皮脂分泌を促します。

賛否両論ありますが、脂質や糖質の高い物の食べ過ぎには
気をつけたいところです。