ニキビ、ダイエットの食事制限は我慢するとストレスと反動で
逆に悪化してしまうことはよくあることです。

どう付き合うかが問題ですが、物によっては全く我慢せずにニ
キビを治すこともできます。

脂質と糖質(炭水化物)の低いスイーツを選ぶようにするという
ことです！！

脂質が高いのは分かると思いますが、糖質も高いものを食べる
とインスリンなど血糖値を下げようと５種類ぐらいのホルモン
が分泌されます。

この中には皮脂腺を刺激してまうものもあります。

なのでこの辺を意識してスイーツを選ぶとといいでしょう。