昔から冷えは万病の元というように、冷えていると子宮も
冷えて卵巣機能も低下してしまいます。

あなたは大丈夫でしょうか？血の巡りも悪くなり、いつも
寒くてだるいなどの症状はありませんか？

カラダの冷えは免疫力を低下させがん細胞も増殖しやすい
ので温めたいものです。

とはいっても、忙しく仕事をしているあなたは食生活を
改善するなどはなかなか難しいと思います。

でも、最近では健康嗜好ブームもありコンビニなどでも
健康をサポートするような商品も売られています。

ポイントとしては、物理的に温かいものを選ぶようにする
ことが大事です。

オーダーしてすぐに出てくるような蕎麦などは手っ取り
早く食べやすいと思います。

オフィスに持ち帰って食べる場合には根菜類(ごぼう、
にんじん、ネギなど)が使われている食材を選ぶように
しましょう。

お菓子も玄米や、大豆などを使ったお菓子や砂糖を使って
ないマクロビ的な物も売られていたりします。

極めつけは生姜湯です。これはコンビニでも打っている
のでランチの後に飲むのもいいと思います。

食生活が乱れてしまうのは、忙しい現代人であれば誰でもこのような状態に陥ってるでしょう。
あなたも毎日の仕事や家事でコンビニ、ファストフード、スーパーのお惣菜なんてことはない
でしょうか？
 
 
 
体に悪いのは百も承知だと思いますが、このような食生活は脂質も多く、栄養バランス的にも
偏りやすいです。
 
 
 
だけど、忙しいという場合は簡単に摂取できる豆乳などの大豆製品でホルモンバランスのサポ
ートをすることができます。
 
 
 
そして、ビタミンＥもお肌の健康維持にはかかせません。コンビニで簡単に手に入るアーモンド
などのナッツ系も普段の食生活に取り入れてみても少しはいいと思います。
 
 
 
しかし、コスメなどでケアしたいというあなたにはおススメなのはダマスクローズというバラの
エキスです。
 
 
 
このバラは香りがいいので、香りだけでもリラックス効果がありホルモンバランスを整えてくれ
ます。そしてお肌につけることで、保湿、抗菌、新陳代謝促進の効果があります。
 
 
 
純国産で有機栽培のダマスクローズを贅沢配合したのが、ラミューテというニキビ、肌荒れなど
に効果的な基礎化粧品です。
 
 
 
洗顔、化粧水、美容液というシンプルな３ステップでケアできるので忙しいあなたにも是非使って
いただきたいと思います。
 
 
 

 
 
 
あなたが外面的にキレイになることで、内面的にもさらに磨きをかけてください。